低頭族的科技癮大到必須戒斷，除了因為影響作息和健康，資訊焦慮帶來的壓力更是讓人喘不過氣。(來源．達志影像)
十月底，《彭博商業週刊》（Bloomberg Businessweek）報導，網路癮君子戒斷的最新治療法不是上醫院求助心理醫生，而是參加戒科技癮營隊；不過，曾切割網路一年的實驗者卻坦承「戒斷無效」，因為虛擬世界早已經是真實人生的一部分。
戒癮營隊、App也成熱門
位於北加州的數位解毒（Digital Detox）專門幫科技狂戒癮，但療法很傳統：開辦山林營隊。活動僅三天，收費六百美元（約合新台幣一萬八千元）起跳，隊員投入瑜伽、野溪游泳、射箭、歌唱、健行、生營火等營隊活動，遠離現代科技生活。
