健身5分鐘結束、書10分鐘看完⋯日本年輕人追求「TP值」生活，每件事都按快轉

台灣人買東西吃飯講求CP值（性價比），不過日本年輕人更重視TP值（Time Performance ）。由於日本年輕人想消化的資訊實在太多，只好把影集、音樂都加快播放速度到1.5倍、甚至2倍速，這種倍速生活，現在不只發生在視聽娛樂上，連運動健身看書，都進入了倍速人生。

日本一家知名健身運動集團RIZAP推出2個月保證快速瘦身塑形的課程，收費也不便宜，課程總價 30萬日圓。 RIZAP社長瀬戸健聽到有人批評「收費30萬日圓未免太貴」，立刻霸氣反駁：「追求理想身材的價值，應該與海外精品服飾等價！」RIZAP 也因此以「追求成果」打響高級健身俱樂部的名號。但是，這樣的堅持卻無法滿足年輕人追求TP值的風潮。

「過去人們健身追求成就感，但是隨著新冠疫情爆發，人們在運動時間、選擇場所上，出現根本性的改變。把數位科技及人工智能應用在健身活動上，才能有效調高TP值。」瀬戸健推出「便利商店型健身房chocozap 」APP ，這套APP可以搭配指定的體重計及穿戴裝置，測量個人血壓、心跳、體重、體脂等身體相關數值。會員每天只要花5分鐘的時間，前往RIZAP設在日本全國105家的chocozap運動教室，就可以使用教室裡的基本健身器材。不需要換運動服、運動鞋，只要利用空閒的5分鐘就能做運動。

瀬戸健社長說：「消費者不上健身房的藉口之一是，換衣服、換運動鞋太過麻煩，現在只要5分鐘就能運動，讓他們順利跨過心理障礙。」而且瀬戸社長還把健身房經常被詬病的問題——簽約容易、解約難，全部交給APP解決，會員不論是購買、解約課程，直接在APP上登記就可以，又幫年輕人省掉不少時間。

除了健身之外，日本年輕人連看書學習也想加快速度。一家專門提供摘錄商業書籍的網站flier，網站收錄超過3000本關於商業管理、自我啟發的非文學類書籍，每一本書籍都被摘錄重點，寫成只要10分鐘就能看完的文稿，讀完摘要，大概就能了解這本書的主旨與重點。

這家公司在2013年成立，會員一直維持穩定成長。2020年新冠疫情爆發之後，隨著人們居家的時間增加，flier的會員數也跟著快速成長，現在已經累積超過98萬名付費會員。社長大賀康史說：「疫情之前會員大都集中在30～40歲左右，屬於企業的中階主管。但是疫情之後，剛出社會的年輕會員反而越來越多。」

尤其疫情發生之後，許多企業為了強化員工訓練，也會跟flier簽約合作。位在岡山的大鵬藥品，就把閱讀flier裡的書摘當成員工訓練的一環。大鵬藥品的人事主管柏木孝則就說：「市面上讀完一本商管書籍，大都要花上半天的時間，有了flier的重點摘錄服務，只要10分鐘就能看完，給了尋求倍速效率的我們很大的幫助。」

類似的服務還有中國知名的知識性APP 「得到」，其中的「每天讀本書」單元提供APP會員類似的服務，只是不同於flier的做法，「得到」APP是透過聲音的方式，將書本的摘要重點說給你聽。不論是flier或「得到」的商業模式，都因為將知性、學習類書籍濃縮、用倍速方式呈現，受到不少批評。但是如同flier的社長大賀康史說的：「我們的目的是希望透過摘要的內容，引發讀者對書產生興趣，讀者才可能花錢購買書籍閱讀。」

現代消費者希望透過更有效率的方式獲得知識新知，不論透過文字或聲音內容，都是讓學習更便利。諷刺的是，當人們快速吸收大量訊息，能否消化、融入自己的人生觀與價值觀，依舊需要長時間的醞釀。

責任編輯：陳瑋鴻
核稿編輯：倪旻勤