「上班好同事，下班不認識」，沒把同事當真朋友，會比較快樂嗎？

你和同事是好麻吉嗎？許多人和同事相處的時間，比家人還多，而且對同僚的待人處世之道，也會影響到下班後的私人生活。然而，研究發現，多數人選擇不對同事掏心掏肺成為知己。

在美國，根據一份奧利維拿撒勒大學（Olivet Nazarene University）的研究，調查3000名正職上班族對「職場友誼」的看法，研究發現，有高達2/3的人選擇把同僚當作「陌生人」或「純同事」，約35%的人認為有些同事算是朋友，但真正願意將這份友誼延續到下班之後的，就只剩15%了。在台灣，有句玩笑話是「工作好同事、下班不認識」，同樣顯示出人們並不會把同事當作真正的朋友。

但是，沒把同事當朋友，真的會比較快樂嗎？世界經濟論壇（WEF）認為，其實不然。

根據蓋洛普（Gallup）的研究，在職場中交朋友是有好處的。調查發現，在公司裡有好朋友的員工，有43%過去一週間曾被稱讚工作表現優異、37%曾被鼓勵、27%覺得自己的工作很重要。一個領英（LinkedIn）的研究也發現，世界各地專業人士中，有46%認為職場中有真朋友，能提高他們整體工作的幸福感，因為與他人建立關係，可以使人感到更有歸屬感，有助於提高生產力和參與度。

哈佛商學院的阿馬比勒教授（Teresa Amabile）解釋，人們在職場生活中，獲得越多正向的經驗和情緒，會更有動力，也更有創意和生產力。而在工作場合中結交朋友、建立隊友之間的革命情感，是一種相互信任和依賴的情愫，有助於獲取正向回饋，越來越進步。

不過，和同事打成一片、當好麻吉也不是完全沒有壞處。美國羅格斯大學（Rutgers University）研究提出，職場友誼利弊參半。

該研究對一家保險公司的168名員工進行調查，發現人緣好、朋友多的員工，確實績效比較好，因為在工作中交朋友，讓員工在遇到困難時，快速找到能夠幫忙的同事朋友；辦公室中有朋友的員工，心情上也比較愉悅。

在公司裡廣交朋友的壞處則是，會讓員工在開會或上班時分心。研究發現，建立和維繫職場友誼可能耗費心力，尤其是當其中一個朋友升職，變成自己的上司時，這種權力衝突，恐怕會很難處理。

WEF認為總體而論，職場友誼還是利大於弊。根據《Entrepreneur》報導，在辦公室裡，朋友可以提供專業的建議和幫忙，也可以分擔工作上的壓力和情緒，透過親近的人際關係，也能締結更廣的人脈，獲得更多工作機會等等。

雖然有些老闆不喜歡辦公室吵吵鬧鬧，同仁上班都在聊天嘻笑，但員工之間關係友好，對改善工作環境的氛圍也是一大助力。

核稿編輯：蔡靚萱