能變成一個快樂的人，不是因為外在成就！曾寶儀：我知道我不是為別人而做

曾寶儀擁有的力量和自信，源於對自己的根本理解，她認為唯有誠實聆聽自己的聲音、不被任何標籤所綁架，才能擁有真正的從容。

訪談工作進行到一半，現場工作人員不得不暫時中斷程序、請大家先選點中午的餐盒。曾寶儀非但不以為意，便興致勃勃的研究起當日選單。她突然有感而發的說：「一些初入社會的新鮮人，會很在意自己被指派處理這樣的事情，但如果你覺得自己做的事只是在訂便當，你便忽略了食物可以帶給人們的支持和樂趣。幫大家訂便當真的是一門學問，你其實肩負著讓所有人愉快的任務，千萬不要小看自己正在做的事。」

女力就是人類的力量

身為關心兩性處境的資深職場工作者，曾寶儀認為，當今已進入更包容LGBTQ多元身份的時代。若要徹底解決女性因自身性別，可能面臨的職場差別待遇，她認為應更強調不分男女的平等立場，並在這樣的基礎上討論工作意義。

「女力對我而言就是人類的力量，女生不需要把自己想得太厲害，但也不要小看自己。做好自己擅長與份內的事情，不屬於自己的事物就別過份執著。千萬不要明明手邊正在做一件事情，眼光還望向別處、羨慕著別人，這樣很難把一件事情做好。」她強調，其實每個工作崗位都有其意義，當工作者能有自覺的發現，自身付出能帶給他人的意義，便能重新看待每日的工作內容。

「你所做的事情不見得能得到每個人的重視，但是當你知道你為大家做了什麼，並且肯定自我的價值，光是這樣的差別，就能讓人生格局有所不同。」

找尋讓身心穩定的方法

曾寶儀以助理主持人的身份入行，慢慢擁有演員、歌手、作家等不同角色，在每一個職場位置上，她都付出相當的努力，由此蓄積豐厚的經歷。

走過不同生命階段，現在曾寶儀認為，沒有比過好每一天更重要的事。「如果我能變成一個相對快樂一點的人，絕對不是因為外在的成就。我想要尋找一個在任何條件之下，我依然能怡然自處的方法，那是即便疫情來了、金融海嘯或歷經親人離世的傷痛都不會改變的狀態。」

她發現從小到大、自家庭到學校，大家總在討論夢想為何，卻很少教導年輕人如何獲得內心的平靜。在充滿競爭氣息的環境中，每個人似乎都被迫追求一定的成就，但她反問人們是否因此變得更快樂？

回首自己的成長之路，她不諱言，自己年輕的時候也試圖與世界拚搏、期待自己能持續的朝向目標前進，得到在普遍的社會價值中看來重要的財富、職涯經驗。她認為這樣的追求在年輕時有其必要性，因為每個人都得累積足厚的體驗，才能真有所感。

「在過程中，人生會給予指引，最後我們會明白自己該做哪些事情。例如我去印度閉關21天，別人看我在蒲團坐了10天、過午不食，也許很奇怪，但我知道我不是為了別人做這件事，像這樣的事情就是人生的指引。」

重新看待生命的標籤

人生是由不同階段的歷程組合而成，在過程中難免會受他人檢視，被貼上各式標籤。而這些標籤無論好壞，都可能成為阻礙自身的包袱。「我們是否該接受好標籤？其實有這種選擇性的時候真的蠻累，每一個標籤其實都好壞並存。」曾寶儀表示自己是個從小就被貼上許多標籤的人，若想真正獲得自在的心境，最好的辦法就是選擇全盤接受，但淡然處之。

曾寶儀打趣著說：「從小最大的標籤就是，我是『某某某的女兒』，我也一度感到抗拒，但我沒有辦法不是我父親的女兒，為什麼不欣然接受？因為這樣的標籤，我也有了跟張學友、梁朝偉或梁家輝共桌吃飯的機會。」

隨著年歲漸長，曾寶儀對一切都感到更加坦然，對於自己的各種身份，她看得更透徹，「我們透過工作體驗人生，不管今日我的工作是主持、演戲或寫書，我不斷輸出自己所知，但也可以從中滋養我自己。我喜歡做這些事情，我也慢慢明白，那是我體驗人生的方式，這些事情等不等同於我呢？我一定不止於此。」

她想提醒每一個人，要記得「You are more than that.」，不要輕易的讓自己被已有的成就限制，就能讓自己時時保有彈性，持續探索生命的可能性。

「標籤有的時候是種提醒，那是別人看待別人的方式，而我們永遠珍惜能夠看到我們內在的人，因為他們不會隨便在我們身上貼標籤。」曾寶儀說。

釐清自己真正的想望

原本在電視台做幕後工作的曾寶儀，並沒有因出生於演藝家庭而抱著明星夢，當年受邀轉入幕前，其實是想為自己籌措出國讀書的經費，「一開始什麼都不懂，我是走了蠻長的一段路才明白，如果我只是個賺錢機器，我真的把自己想得太小。但這些路都沒有白走，走過才會明白，我其實比自己想像得還更大。」

進入演藝圈之後，面對各種現實的磨練，雖然讓她放棄了出國留學的計畫，但逐漸釐清事物本質。曾寶儀發現探索世界的慾望，並不一定得靠進入制式的學程才能滿足。

這些年她透過持續的努力，不斷精進自己的語文能力、挑戰更高難度的外語主持工作，由此累積了越加寬闊的視野。已走過世界許多地方的她，發現這一切已遠超過她當初的想像。

她建議每一個工作者都該花一些時間，思考自己為何想從事某個行業，並且試著忠於自己內心的聲音。

曾寶儀以演藝圈為例，許多抱持著演藝夢想的人會在無法獲得關注或大角色時感到痛苦，追究根源很可能是因為他們並沒有釐清自己真正的想望為何，「成為演員和想當明星並不是同一件事，如果無法認知這當中的差別，迷惑的自己便會感到痛苦，而且會因走過冤枉路而否定自己的能力。這樣的事情不只發生在演藝圈，也擴及一般的職場，我們唯有真正體驗過，才能知道那是不是自己真正想要的工作。」

給自己過好每一天的餘裕

而今日的她，如何定義自己？曾寶儀說：「我是一個管道，『主持人』只是一個讓別人比較理解我在做什麼的職稱，這樣的管道並不侷限於我是把商品、書、電影或藝人介紹給大家。我希望所有東西來到我面前，可以淬煉出愛，然後再傳播出去。」

不讓自己受限，她把自己的精力放諸於專心的感受每一日的體驗，這當中充滿不同的滋味與新的際遇，她也給予自己空間消化未能立即釐清的情緒，「我也曾度過『我已經出書告訴大家人生最大的成就是成為你自己，我怎麼還會沮喪？』的階段，但後來我理解，每一天都是新的練習，大家都在同一條道路上。得到這樣的餘裕，我就能更輕鬆地過好每一天。」

曾寶儀說：「這些年我最喜歡送給大家的話就是Have Fun，不管開心或不開心，每一天都不再復返，所以更該開心過好每一天！」

＊本文出自「美麗佳人」，原文標題：深掘自我就能找到女力根源，曾寶儀：「永遠珍惜能夠看到我們內在的人，因為他們不會隨便在我們身上貼標籤」

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責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻