與其說減壓有方，不如說成功人物在時間管理、健康之道……各方面，都有其高明之處， 事情一旦臨頭，不會自亂陣腳，而是坦然面對，有足夠的體力、心力、智力、精神去化解。
林挺生求知慾旺盛，並自詡為「最長壽的董事長」。 (攝影者． )
《美國哈佛企管評論》（ＨＢＲ）元月份有一篇文章，奉勸經營者多從事體育活動，打好基礎，才有辦法承受壓力，進而情緒、心智、精神各層次的能量，得以保持最佳狀況，才會「領導有方」！
這樣來看，大部分的企業界人士都熱愛運動，不是沒有道理。尤其是早起的習慣，更是實踐「一日之計在於晨」的最好說明。
往昔王永慶還打高爾夫球的時代，起得「太早」，桿弟拿著手電筒照射，好讓他「進洞」，是業界有名的軼事！他在慢跑、背部撞牆……各方面的運動，一如他主持的事業，總是有獨創之處。
