醫學與基因科技的發達，讓人類再過七、八年就會達到一百二十歲的平均壽命，如何讓「臭皮囊」保用百年，而非帶著一身疾病老去呢？我們都曾耳聞周遭事業成功、生活忙碌的朋友，年紀輕輕就病痛纏身，或者聽說事業如日中天的朋友，逢壯年便撒手人寰。的確，現代人對成功人生的定義大部分取決於事業，工作忙碌之餘，經常忽略了健康。
近期美國《Business 2.0》雜誌，就報導了心臟科專業權威醫師史庫特（Edward.H. Schuster）對如何活得健康、活得長壽，所做的「非官方良心建議」。內容集醫學二十年臨床經驗，參考最近的研究結果與一般常識，值得事業繁忙的現代人多加參考。
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