揮拳超殺!女CEO健身為何鍾愛泰拳

(來源.Dreamstime/典匠影像)

近年來,泰拳館開始進駐台灣街頭,吸引不少年輕運動人口加入嘗鮮。這種泰國傳統技擊運動以拳、腿、肘、膝做為武器,可以鍛鍊身體多處並強化體能,兼具心肺、爆發力與敏捷度訓練,不論健身或當作防身武術都很實用。

這項看似陽剛味十足的競技型武術,也吸引許多女性參加,特別在女企業家界掀起風潮,像是嘉新水泥總經理王立心和全球人壽董事長林文惠,都是泰拳愛好者。

林文惠從二○一九年開始打泰拳,起先看到好姊妹在上課,她覺得有趣便也跟著嘗試,結果立刻愛上這項運動。她認為泰拳不只是出拳,而是講究融合各種體能,恰好集合她過去從事的所有運動於大成。加上要和教練一對一互動,因應對方出拳的反應跟閃躲都很需要專注力,讓她可以暫時清空腦海裡的雜事,達到紓壓效果。

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