力行「三不」,解決頭痛問題

長期工作,加上壓力大, 頭痛已長伴上班族左右。 不過,頭痛不一定非吃藥不可, 深呼吸、做運動、調整飲食與作息 也可以減緩疼痛。

八月九日,台中市長胡志強搭乘的飛機剛抵達舊金山,他卻已頭痛到幾乎不能走路。就醫後他被判定有中風早期徵兆。事實上,胡志強近一個月來就時常頭痛,只是他一再疏忽,症狀因此加重。

在竹科服務的黃尚宇每天工作超過十二小時,近一年來,他每到下午不但眼睛酸痛,更是常常頭痛、發昏,根本無法專心工作。

根據台北榮總和陽明醫學大學所做的調查推估,全台約有一百五十萬名偏頭痛患者。頭痛是現代人最常見的毛病之一,引發頭痛的原因眾多,但國外專家認為,頭痛人數與日俱增,與現今生活壓力指數升高有關。

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