職場 壓力大到無法思考怎麼辦?哈佛醫師教你「重置」大腦的小技巧 在這種狀態下,負責設定目標和理性思考的前額葉皮質,會被杏仁核主導的原始生存本能所壓倒,導致我們難以進行有效的思考和決策... 2025.04.02
管理 員工沒自信、還在「找自己」,領導者怎麼帶?iKala執行長的體悟:把自己當行為科學家 畢竟當我們的杏仁核受到刺激、對外界感到害怕、想保護自己的時候,展現出憤怒的情緒,可以威嚇對方停止做出進一步傷害我們的行為... 2022.12.31
職場 情緒失控造成的傷害難以挽回⋯如何在暴怒當下控制自己?一個方法成功「踩煞車」 命名情緒後,可以用語言告訴自己,我承認我的這些情緒,讓辨識情緒更到位,同時確認身體接收大腦杏仁核發出的警報... 2022.11.02
生活 台日越洋連線共同聚焦失智症議題 日本失智症權威醫師長谷川嘉哉:顧好牙齒 別讓失智找上你! 長谷川嘉哉醫師建議,每週需保持規律運動、多抄寫,以及多刺激腦的杏仁核會有幫助,杏仁核是大腦負責情緒的中心... 2022.04.28
管理 如何識別高潛力人才?聯強總裁杜書伍:有這3種能力的人就值得培養 在人腦的結構當中,我們透過五感獲得的東西,傳到腦子裡,如果以往不曾接觸過,杏仁核就會開始運作,啟動腎上激素... 2022.02.07