已加入收藏
已取消收藏
menu
帳號頭像 帳號選單下拉箭頭
/
熱搜內容
現正閱讀
夏日必吃!玻璃罐涼麵沙拉、椰奶雞肉寬麵...5道人氣「低卡消暑義大利麵」
畫重點
段落筆記
新增筆記
夏日必吃!玻璃罐涼麵沙拉、椰奶雞肉寬麵...5道人氣「低卡消暑義大利麵」
0
/500
不公開分類 公開分類
儲存
至頂箭頭

生活 | 美食

夏日必吃!玻璃罐涼麵沙拉、椰奶雞肉寬麵...5道人氣「低卡消暑義大利麵」

夏日必吃!玻璃罐涼麵沙拉、椰奶雞肉寬麵...5道人氣「低卡消暑義大利麵」
撰文者:KT 謝凱婷
矽谷美味人妻 2018/05/23

天氣太熱的時候,吃家常的三菜一湯總覺得有點膩,更別說準備過程還得在廚房揮汗如雨……想吃清爽簡單的晚餐,不如就來做義大利麵吧!滑順Q彈的麵條,隨興搭配自己喜歡的食材,再加上辛香迷人的天然香草,一只鍋子就能做好夏日開胃餐!

以下就是人氣最旺的夏日義大利麵最愛菜單TOP5,點標題或圖片都可以連到詳細食譜或影音喔!

廣告-請繼續往下閱讀

一、低卡夏日午餐~【玻璃罐涼麵沙拉】(點我看作法

Q彈有勁的筆管麵,疊上多汁清脆的小黃瓜絲和明亮酸香的蕃茄,還有鮮嫩好吃的雞胸肉,加上酸辣有勁的特調醬汁,讓這道涼麵沙拉更加開胃!而且免開火免加熱,從冰箱拿出來馬上就能吃超級方便,保證讓你連用餐都透心涼~

二、懶人一鍋煮~【奶油鮮蝦義大利麵】(點我看作法

廣告-請繼續往下閱讀

怕熱也可以進廚房!只要善用一鍋料理術,短短十幾分鐘就能把麵條和食材一起搞定,麵條在鍋裡充分吸收了高湯和蔬菜的鮮美,清甜的蝦仁和香醇的奶油,在羅勒的點綴下讓味覺更家清爽,是很適合夏天做的懶人料理呢~

三、清香好開胃~【香辣薄荷蛤蠣義大利麵】(點我看作法

想做出涼爽的一餐,當然少不了薄荷!不僅能讓義大利麵的口味更清爽,還能提升代謝、幫助腸胃道排毒~加上同樣具有提高代謝力的辣椒,更是相得益彰。而蛤蠣相較於其他肉類又是低脂食材,搭上清爽的白酒,絕對讓你開胃又順暢!

四、5分鐘一鍋~【香辣椰奶雞肉寬麵】(點我看作法

彈牙的義大利寬麵拌著香甜濃郁的椰奶滋味,柔軟的雞肉和刺激著味蕾的辛香辣椒和紅蔥頭,繽紛亮麗的色彩和多層次迷人香味,味蕾在口中得以完全釋放,夏天一起來享用香辣有勁又酸香可口的椰奶雞肉寬麵吧!

五、Free Style 隨性料理~【雞肉番茄貓耳麵】(點我看作法

這是非常free style的一道義大利麵,沒有固定的配料和做法,也可以加上蘑菇、蘆筍、菠菜,都很適合。九層塔的迷人辛香味和番茄乾相得益彰,讓這道貓耳義大利麵吃起來清爽中有著一點個性,試試看這道沒有奶油,沒有番茄醬汁的清炒義大利貓耳朵吧!

本文獲「矽谷美味人妻」授權轉載,原文:【夏日義大利麵】最愛菜單TOP5!

商周大調查
大調查主圖
出國搭機選擇航空公司時,您最看重以下哪一點?
1. 機票價格
2. 飛行安全
3. 航班時間
4. 座位舒適度
5. 機上服務
6. 航空公司品牌形象
7. 哩程累積和兌換
商周調查局相關文章 相關文章
2025航空排行榜》大韓航空擊敗卡達得第一,因為經濟艙座位特大
雞肉 沙拉 夏日 涼麵 夏日午餐
矽谷美味人妻
矽谷美味人妻
KT 謝凱婷
展開箭頭

人氣料理網站「HowLiving美味生活」創辦者,是料理研究家,食譜作家和食物攝影師。成大工學院畢業,美國企業管理碩士,曾任職公關,產品經理及網路公司總經理。擅長中式、西式和日式等跨國界料理,專注飲食生活和餐桌氛圍營造,並融合許多嶄新創意和個人風格。作品常見於各大媒體和雜誌,並多次接受台灣和美國知名媒體的專訪。目前經營「HowLiving美味生活」料理網站和影音頻道。

個人著作:《矽谷美味人妻一桌子幸福》、《矽谷美味人妻10分鐘幸福廚房》

「HowLiving美味生活」料理網站:http://www.how-living.com
個人部落格:http://kthu1031.pixnet.net/blog
Facebook臉書專頁:https://www.facebook.com/kthu1031

廣告-請繼續往下閱讀
FOLLOW US
加入商周LINE好友 秒懂新商業
加入好友

商周集團為提供最佳的閱讀服務,採用網站分析技術,以持續優化用戶體驗。
若繼續瀏覽本網站即表示您同意隱私權聲明
若您未點選「我同意」而繼續使用本網站,則視為您已同意本站之隱私權政策。