夏天來　跑山

夏天不需要高掛跑鞋。有一種運動，全程幾乎是在清涼的樹簷下跑，完全不怕曬，還可涉小溪、越瀑布、穿林道，徹底感受沁涼。alive的主張是：夏天，來跑山！

山是用爬的，怎麼用跑的？所謂跑山，是融合跑步與登山，跑在沒有鋪柏油的路面，這些自然地形非常豐富有趣，包括碎石、泥路、山徑或石階等。這種運動在國際比賽的名稱是「越野跑」。不同於路跑的規律，越野跑充滿變化，讓人找回蟄伏在體內的原始野性。

「在山裡跑步特別動感，覺得自己像位武林高手，」曾拿下The North Face國際越野挑戰賽一百公里極限組冠軍的江晏慶說，越野跑跳脫一般路跑慣性，必須適應腳下地形，手腳並用，反而激發身體潛能。