職場 想到上班就煩,是一種「腦補焦慮」!你的壓力源都來自2件事 REBT理性情緒行為治療法的武自珍教授指出,想要降低職場上的壓力與憂慮,讓生活多一點快樂,首先,要學會找出壓力源... 2024.01.06
職場 早點睡、每天步行散步⋯史丹佛心理學家:5個方法一定能省到錢 早點睡,不僅能讓自己脫離危險的誘惑,第2天也會有更好的精神,覺得壓力減輕,避免落入用衝動消費來犒賞或安慰自己的陷阱... 2024.05.08
生活 一身病痛找不到原因?注意自律神經失調十症狀 台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師黃守宏說明,自律神經遍布全身,一旦失調,全身上下皆可能出現不適症狀,須找出生活中的壓力源... 2024.10.17
財經 新科技、AI成心理疾病救星!俄羅斯方塊、阿凡達療法來了 曾是一名護士,還在醫院工作時,她因新冠疫情期間病患痛苦死去的畫面,而飽受創傷後閃回(編按:一種典型的創傷後壓力症候群症狀... 2025.01.01