國際 「新的一年我要開始跑步」這樣設目標易失敗!領導力顧問:換個句子就能成 赫爾建議可以在日常生活中建立「提示」,用來觸發行動,例如設定鬧鐘;把目標縮小為最小的可執行步驟,例如「... 2025.01.06
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國際 不跑行程、不帶手機、不打卡⋯「軟旅行」是什麼?為何全球快速竄紅? 的首席醫療官帕帕博士(Andrea Papa)則提供了一些簡單的方法,比如等到達海灘後再安排活動、不設早晨鬧鐘... 2024.11.06
職場 回顧FTX的瘋狂歲月》一個台灣女生勇闖幣圈,成全球最富有新貴SBF唯一助理 有好幾個晚上,田文欣凌晨3點就寢,把鬧鐘設在早上7點,醒來看山姆有沒有在她入睡時捅出什麼公關婁子,然後再把鬧鐘設在... 2024.08.10