財經 缺乏富人心態，賺再多也是高薪奴隸 「許多致富的人並非出於渴望，而是因為恐懼。」知名暢銷書《富爸爸‧窮爸爸》中寫道，「很多富人們以為錢能消除貧窮的恐懼，結果只是更恐懼、甚至比貧窮時還要恐懼，因為他們害怕失去所有⋯⋯不想失去大房子、車子、和錢帶來的上等生活，甚至擔心一旦沒錢，朋友會怎麼說，許多人在情感上相當絕望，儘管他們很富有。」 不管是心窮還是真窮，對於財務的焦慮恐懼感你也有嗎？ 擁有一份穩定的工作、每天吃得飽、穿得暖、有地方住、能跟朋友吃頓飯，偶爾還能來個小旅行。賺的錢明明都「夠用」，卻還是覺得自己很窮，看著存款的浮動就感到焦慮恐慌，也許你是患了「金錢焦慮症」！種種來自對錢不夠的想像帶來焦慮，讓你漸漸過得不開心！到底如何才能如何擺脫金錢焦慮、找回內心的平安富足呢？ 1.沒錢有時是「想像」來的：掌握財務現狀，可降低焦慮 許多金錢焦慮症大多數都是大腦「想出來」的，有些過往經驗，會讓你在花錢的時候連結到「錢不夠用」的場景。原本賺錢是為了過更好的生活、達成人生的目標，卻因為這種不安全感而開始追逐錢本身，反而沒辦法好好享受工作為生活帶來的快樂！ 透過了解自己的財務狀況，把想像「量化」，了解自己每個月的花費，找出自己的消費習慣哪邊需要調整。例如，每個月薪水3萬元，就要控制自己每個月的花費大約在2萬5000元以內。花錢不超過自己賺的錢，並逐步擁有一些積蓄，就能減少對未來的不安感；如果負債，也可慢慢規劃還債，一步步走出「無法掌握錢的焦慮感」。 2.人的價值用「錢」衡量？找出專屬自己的快樂生活 有個年輕人覺得自己很窮，有位長者看他愁眉不展，就問他，我砍斷你一根手指給你1萬元好嗎？年輕人回答，不好！長者又問，那眼睛瞎掉給你100萬呢？年輕人又說，不行！長者又說：如果你現在死掉，我給你1億呢？年輕人問：我死了的話，要1億做什麼呢？長者說，很好！那你起碼擁有1億的財富了！ 雖然這只是一個小故事，但有趣的是，我們時常會把錢當成唯一一個富不富有的判斷指標。 Youtube頻道窮奢極欲分享到，錢只是一種生活的「工具」，卻能影響我們的情緒，甚至有人為了錢而失去自我。原因在於，我們把錢視為社會地位的唯一衡量指標，認為「其他人」都是用錢在衡量我們。 想擺脫金錢焦慮症，我們應該將目光放回我們自己的身上，斷開有錢才能如何如何的思維，問問自己想過怎麼樣的生活，明白錢不是衡量自身價值的唯一指標。 其實你想要的那種快樂生活，不一定要賺更多錢才能達成，像是：培養一些自己負擔得起的興趣，替自己設立短期且容易達成的目標。享受自己擁有的一切、找到自己的價值，就能不在意他人如何衡量我們，不再被金錢綑綁。 3.找出不安的源頭，讓錢變回生活工具 知名心理師廖偉玲曾分享過，自己曾有嚴重的金錢焦慮症。經過心理諮商才發現，原來她對錢的不安全感，是來自於小時候的記憶，因為父親忙於賺錢，母親獨自照顧家庭面露憂愁，讓小小年紀的她想「賺錢」幫助母親。 她說，找到了這個對錢感到焦慮的連結後，她就清楚明白「現在的自己」不用為母親「當時的情緒」負責，現在賺再多錢，也回不到過往去拯救母親。她理解到，她不用再透過賺錢讓媽媽開心，就能專心在自己真正想做的事上，讓錢變回生活的工具，而非目標。 事實上許多人會因為把不好的經驗連結到「沒有錢」，而對錢產生不安全感，唯有改變自己與錢的關係，找到自己對錢不安全感的源頭並面對它，才能放下那個「愛錢勝過自己」的情緒。 錢沒有不見，只是變成你喜歡的樣子 有句話說，其實「錢沒有不見，他只是變成你喜歡的樣子」。想克服貧窮的心魔，讓錢變回生活的工具，可以試著練習為「無價但快樂」的事情標價，例如，跟家人在餐廳共享美好晚餐，需花費上千元，但幸福與滿足價值在你心中的標價超過百萬！ 為「無價」的美好事物標價，就能輕鬆享受「用錢買幸福」的富足感，也能消除對花錢的不安。 「我不教你們如何賺到大把的鈔票，那處理不了恐懼和渴望。如果你們不先處理恐懼和慾望，即使致富了，也只不過是高薪的奴隸而已。」《富爸爸‧窮爸爸》中的富爸爸如此告誡孩子們。要克服對錢的恐懼，學習當金錢的主人，並善用財務，將它視為過上美好人生的工具，才能擁有真正的富足人生。 ＊本文獲「果子傳媒」授權轉載，原文：沒錢好可怕！你是真窮？還是金錢焦慮在作祟？ 責任編輯：陳瑋鴻核稿編輯：倪旻勤 ... 2024.06.29
職場 積極主動的人，也可能績效不好？前台積電主管：缺乏「破框」思維 前陣子輔導一家企業時，遇到一個卡關的專案，狀況是A產品不良，但始終找不到原因。專案成員總共有6位，來自不同的部門，他們努力想做好這個專案，花了很多時間在做實驗，試圖找出原因。 其中一位品保工程師說，他們先前開會討論時，認為主要原因可能是來自產品研發時的失誤，但他們沒有證據指責研發部門，因此花了一段時間做實驗，就是要證明不是生產或品保的問題。但眼看過了好幾個月，專案依然沒有成效，因此感到很灰心。 這種情況其實時常發生，人們都認為自己的部門沒問題，都是其他部門的錯，卻無法拿出佐證資料。更糟的情況是連找佐證資料都不做，直接指責別的部門，把解決問題的責任推給別人身上。 首先，我問他們：「就算你們做實驗後確定是研發的問題，難道他們就真的會承認嗎？若不是研發的問題，難道你們就不找研發部門來討論嗎？」 萬一在過程中方向錯了怎麼辦？在解決問題時，具備「高效能」思維很重要，做對的事，並把它做好。 接著我問組長Sam：「你覺得在尋找這個問題的原因過程中，什麼才是對的事呢？」 他遲疑了一下，說：「不就是要把真正的原因找出來嗎？」 我說：「沒錯！你覺得在找問題的根本原因時，一開始就該找誰一起討論呢？」 Sam恍然大悟，「在一開始的時候，我就應該把研發的人（相關利益人）找來一起討論，這才是對的事。」 解決問題的3種思維 我接著說，「你們真的很努力在解決問題，但實際作法卻是埋頭苦幹，尤其這個問題如此複雜，必須發揮3種思維，才有機會解決問題。」 接下來，我向他們分享這3種思維，分別是資源思維、主動思維及破框思維。 資源思維 「首先，除了負責的專案小組外，公司還有誰瞭解這個領域，可以提供專業資訊呢？就我的印象，其實生技部門有一位主管，很熟悉這個領域，但你們沒有向他請益。 」 主動思維 「雖然你們解決問題看似很主動、很有企圖心，我卻並不覺得。因為我看到的都是總經理找你們開會，而不是你們主動找總經理更新專案的進度。」 「你們想想看，是不定期的主動向總經理報告專案進度，有問題就找他討論比較好，還是被動的等總經理叫你們報告比較好？這2種方式對總經理而言是完全不同的印象。 」 破框思維 「當你們在思考問題的可能原因時，不要被既定框架限制住。先前你們一直認為是供應商提供的零組件有問題，但我反倒想問，難道公司內部沒有問題嗎？跳脫框架，說不定會有額外的線索。」 當我跟這一組分享完解題的3種思維後，他們重新燃起信心。其實有時候換個思維、換個腦袋，就有可能解決問題了。 建文老師親授台積電高效能工作術，教你聰明工作＋提高生產力！ 責任編輯：陳瑋鴻核稿編輯：倪旻勤 ... 2024.08.23
國際 「新的一年我要開始跑步」這樣設目標易失敗！領導力顧問：換個句子就能成 新年願望經常失敗的原因在於，日常行為當中有40%由習慣組成，但人們在制訂新年計畫的時候，經常太籠統，缺乏專注在具體的行動... 2025.01.06
