職場 活到40歲,生活只剩工作?心理醫師3招助你擺脫倦怠,活出精采下半生 明明沒有人要求,卻心心念念只有工作,無法好好休息,只要一玩樂放鬆就像是在犯罪,這些全是成為「功績主體」... 2024.09.09
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職場 高效卻倦怠,你有烤吐司症候群嗎?慢速工作力讓你不再瞎忙、心累 ,決定改用「精力管理」,每週保留兩、三天自己精神最好的上午九點到十二點時段專心寫作,並訂出「不寫作」休息時間... 2025.01.09