芬蘭總理馬林（左）習慣以一手握住另一手的指頭前緣，展現柔和的個人特質。右為愛爾蘭總理馬丁（Micheal Martin）。(來源．達志影像)
站著與人對談或站在台上時，你曾經面臨「不知道雙手該怎麼擺」的窘境嗎？別擔心，幾乎所有人都有類似的經驗。常見的情況是，一緊張手就會不自覺的亂動，摸頭髮、拉衣角，而當意識到自己正在碎動後更益發緊張，並想盡辦法克制自己的手，於是就出現在台上時雙手緊緊抓住麥克風，或是與人交談時雙手僵硬、貼緊身體，完全沒有任何手勢的情形。
所謂起手式，就是所有手勢的預備姿勢。它讓你的雙手保持在隨時可配合話語，自然的做出任何手勢的預備位置。
這是一件很可惜的事，因為手勢是溝通時至關重要的輔助，唯有適度加上手勢，你的溝通力道方能全然的展現出來。然而，說話時不會從頭到尾手勢做個不停，而是在重點處才用手勢強調，在不做手勢的時候，手又該放在哪裡呢？你需要為手找一個家，讓它可以自然安放，我稱之為「起手式」。
所謂起手式，就是所有手勢的預備姿勢。它讓你的雙手保持在隨時可配合話語，自然的做出任何手勢的預備位置，而做完手勢之後，也能很自然的回到原姿勢。即使不打算發言，一個好的起手式，也會讓你看起來怡然自得、落落大方。
