長長的九天年假，找一天，或半天，不管是一個人，或三五好友相聚，在家好好聽音樂，是個能放鬆身心、優閒過年的好方法。
悅耳的聲音必然也悅心。曼妙的音樂，往往能為身心注入安定的養分，並內化成為飽滿的能量。當人們的身心功能缺失時，透過音樂刺激視丘，傳至大腦皮質。視丘為情感與情緒的整合器，經大腦皮質的解讀而感受到音樂的旋律，進而達到安撫情緒的功能，即所謂的「感動」，並能減少疼痛、焦慮和無力感。
用音樂滋養身心靈
下載一堆口水歌？不如10張好CD
為自己熬碗音樂雞湯
...本文未結束
我已經是訂戶，
登入
立即看
投資客必看！首月訂閱只要100元
✔︎ 暢讀5萬篇+ 以上的商管產業話題與解析
✔︎ 額外送 100堂+的線上商務課程，訂閱就能看
✔︎ 跨平台使用，在哪都能看商周
馬上訂閱→
或是登入儲值，單次
閱讀本文
免費訂閱！
商周最新出刊報‧隨時掌握最新趨勢