生活 雞排、日式拉麵到279卡豆乳鍋都吃得到!網友討論度最高的10大超商微波食品 No.4 紐奧良烤雞三明治 匆匆忙忙的早晨,拿了就走超省時的超商早餐是許多人的首選,無論想吃飯糰... 2017.01.13
生活 減肥也能吃飯糰、鬆餅?營養師&美味人妻推薦:4道越吃越瘦的「抗性澱粉」美食 研究發現,有一種不好被腸胃道吸收的「抗性澱粉」,特性類似於膳食纖維,足足比一般澱粉少了約四成的熱量,不僅能幫助減重... 2016.06.15
生活 把握年後三週瘦身黃金期!5道「500卡以下輕食便當」,今天想吃哪一道? ,一份冬粉的熱量只有140卡,約只有半碗飯;但是冬粉吸水後可膨脹2~3倍,因此非常有飽足感,加上牛肉、... 2015.02.26
生活 什麼!減肥還可以吃飯糰、炸雞腿便當?其實只要...... 在前面的文章我們知道,基本上一個人會胖的原因就是你吃進去的熱量大於你每日消秏的熱量,身體多餘的無法消秏掉的熱量... 2014.07.18