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前天深夜，跟貴婦朋友S聊到這件事，她說：「我是VIC（超級重要的顧客，指精品裡最頂級的會員），我幫妳問我的專屬顧問...

泌尿道健康問題，是女性日常生活中不容忽視的議題。特別是生育後或更年期的女性，常因骨盆底肌肉鬆弛而面臨頻尿、急尿、甚至尿失禁等困擾。隨年齡增長，這些症狀不僅影響生活品質，還可能隱藏其他健康風險。台灣婦女泌尿暨骨盆鬆弛醫學會理事長、林口長庚紀念醫院婦產部部主任盧佳序指出，若出現泌尿道相關症狀，應就醫並選擇合適的科別進行檢查。隨著醫學技術進步，許多泌尿道問題都可以透過生活形態改變、物理治療甚至微創手術得以改善，以下為口述紀要。 {DS_BOX_38695} 頻尿、急尿、漏尿、尿尿痛可能都是女性會經歷的痛！女性在泌尿道問題上的脆弱性，主要來自於特殊的生理解剖結構，女性的尿道短，且鄰近陰道與肛門，這使得細菌容易侵入，導致泌尿道感染。另外，生理變化（年齡和荷爾蒙變化），以及懷孕和分娩等經歷，易發生骨盆腔器官脫垂，從而影響膀胱、尿道、直腸和子宮的位置，進而引發泌尿道症狀。 感染、尿失禁都是常見的泌尿道問題 泌尿道感染在女性中常見，約有半數女性在人生某個階段會經歷至少一次泌尿道感染，尤其在性活躍期或更年期後更為常見。對於年長女性而言，更年期後荷爾蒙減少會使尿道和陰道黏膜變薄，更易感染。而男性泌尿道感染則相對少見，但年齡增長後會因為前列腺肥大，排尿不完全的情況也會讓感染風險增加。 除了感染，尿失禁也是女性經常面臨的挑戰。生產和更年期的荷爾蒙變化，會削弱骨盆底肌肉對膀胱的支撐，導致漏尿的情況。無論是在咳嗽、打噴嚏時的壓力性尿失禁，還是突然無法抑制的急迫性尿失禁，都會對女性的生活造成極大困擾。相比之下，男性通常只有在前列腺手術後或是年長男性，才可能出現類似的問題。 骨盆底肌肉的健康不僅與年齡相關，也受到生活習慣的影響。便秘、長期慢性咳嗽，以及缺乏運動的生活方式，會進一步增加骨盆底結構的壓力，造成問題的發生。不僅如此，憋尿、水分不足，也都是引發泌尿道健康問題的潛在原因，不可不慎。 不只灼熱感頻尿、急尿都要注意 對於女性而言，泌尿道感染最明顯的症狀是排尿時的灼熱感、頻尿和急尿，甚至是尿液顏色改變（如混濁、深色或帶血）、尿液有異味，有時伴隨發燒或全身不適（上泌尿道感染，特別是感染蔓延至腎臟時）。然而，有這些症狀不一定等同於感染，如尿意頻繁但無灼熱感，可能只是膀胱過動症或其他泌尿道功能問題。 針對泌尿道感染的治療，通常採用抗生素配合大量水分攝取，幫助尿液沖刷細菌。如果感染嚴重擴散到腎臟，則須更積極的醫療干預。 尿失禁可以分為多種類型，如壓力性尿失禁易在咳嗽、打噴嚏、運動或搬重物時發生漏尿；急迫性尿失禁則會有突然強烈的尿意感，無法抑制，進而漏尿；混合性尿失禁是同時具備壓力性和急迫性尿失禁的症狀等。 尿失禁的治療方式隨嚴重程度而不同。輕度患者可嘗試骨盆底肌肉鍛鍊，如凱格爾運動，有助於改善控制力；中度以上的患者，則建議考慮微創吊帶手術。現代的吊帶手術僅須短時間住院，恢復效果良好，有患者甚至術後不久便能恢復正常運動如環島騎行，足見手術的安全性與成功率。 預防是關鍵蔓越莓不是萬靈藥 雖然泌尿道問題普遍，但透過正確的生活習慣，可以大幅降低疾病風險。首先是充足的水分攝取、減少刺激性飲品的攝取，並養成良好的排尿習慣，避免長時間憋尿。正確的清潔習慣亦十分重要，特別是女性，排便後應由前往後擦拭，避免細菌從肛門區域侵入尿道。此外，避免過度使用含香精的清潔用品，也有助於保持陰部健康。關於蔓越莓的預防效果，蔓越莓中的前花青素確實可能抑制細菌附著於膀胱壁，對於反覆泌尿道感染的患者有一定輔助作用。然而，過量攝取蔓越莓可能導致胃部不適，因此，適量攝取才能真正發揮其健康價值。泌尿道健康不僅是醫療問題，更關乎日常生活品質。女性朋友若出現泌尿道相關症狀，應勇於就醫，選擇合適的科別進行專業檢查。 {DS_BOX_38696} ...

▲ 單元二三高綠覆、低建蔽率、低容積、低密度的先天條件，吸引頂級客層關注（圖片為ONE33超極寓 外觀3D示意圖） 台中的單元二、三重劃區，近年來可說是新興的隱富聚落。這片地區鄰近新市政中心，且利多頻傳，並在七期重劃區土地與開發稀缺的情況下，迅速崛起。 由「豪宅林立」的台中七期，往單元二、三走過來，很明顯可以發現區域的優勢，在於高綠覆、低建蔽率、低容積、低密度，與七期的顯富略帶肅穆的氛圍迥然有別！這裡過去主要是大坪數頂級別墅的聚落，但隨著七期的繁華時尚藝文圈與公益路米其林星廚美食聚落的外擴效應，近年來許多重大建設進駐，進一步加快了區域開發的成熟速度，而隨著可開發土地的飽和、少數基地優越的地段因素，相對罕見的頂級住宅大樓也漸漸興建起來，改變了單元二、三的天際線風景。 別墅是以棟為單位計價，但頂級住宅大樓是以坪為單位計價，在餘地遞減的稀有性下導致房價逐年上漲，吸引了許多頂級客層的關注，已突破七字頭，正朝著八字頭進發。 單元二、三的特質有：品味生活指標地段，加上就近銜接高鐵、74號、國道，更吸引中彰投企業家、頂級客層前來置產。此外，由於七期重劃飽和後的隨之崛起的單元二、三，當然會是七期的「升級版」，從建築法規、科技迭代更新、更安全的飯店級物管、國際趨勢緊的進步觀念等等新時代趨勢，帶入一級建築的種種規劃思維，同步推動區域開發的成熟速度。一線建商紛紛進駐，規劃頂級住宅，已變成區域低調隱富的首選。而今，面積不大的單元二、三，迅速成為台中新崛起的國際級隱富聚落，且可開發的大型基地已極難覓。 ▲ 順天建設ONE33 超極寓，為國際層峰當代生活型態量身訂製60坪．68坪空間格局（圖片為ONE33超極寓 樣品屋客餐廳實景照片） 在這裡，最受矚目的建案莫過於順天建設的ONE33。這是順天建設以國際視野打造的「高訂首部曲」，規劃了「超極墅」與「超極寓」的雙頂規住宅，並以壯闊的3,877坪基地打造出前所未有的隱富聚落。高訂意味著延續巴黎高級訂製華服的精品時尚精神，是區內唯一同時擁有別墅與大樓的建案，產品的特殊性高居話題熱度前列。其中的「超極墅」一推出就獲得市場的熱烈矚目，爭相收藏，目前主要銷售的是國際高層御邸-「超極寓」，為當代跨國事業經營的層峰階級的生活型態，量身訂製打造了60．68坪的頂級生活空間格局。 進入ONE33超極寓，首先映入眼簾的是具有三環三境特色的日式園林，配合三哨三門禁的管理系統，為住戶提供了一個安全且舒適的生活環境。此外，俱樂部式的三層會所、管家式服務、中西雙宴廳等設施，都讓人感受到了順天建設對於生活品質的用心。不僅如此，ONE33超極寓還有室內25米溫水泳池，和健身重訓瑜伽分流的運動場域，讓住戶可以在忙碌的生活中，找到適合自己的休閒方式。藏書閣和美容沙龍等設施，則是提供了一個可以讓住戶放鬆身心的空間。 ▲ 順天建設ONE33超極寓，堪稱中台灣最高規格隱富莊園社區（圖片為ONE33超極寓 游泳池3D示意圖） 有了這樣前所未見頂級規劃的設施和環境，不難理解為何ONE33超極寓會成為許多隱富收藏、置產、移居的首選，ONE33超極寓不僅提供了頂級圈層獨屬的舒適生活環境，更是創造了一種頂級品味體驗的lifestyle。 官網網址｜https:one-33.comskyrise預約專線｜04-2252 8778 ...

叡揚資訊成立於1987年，當時資訊化的服務對象以大型企業與政府機關為主，初期代理國外大型主機所需的生產力工具，之後陸續承接政府以及大型企業的軟體專案，逐步投入軟體開發，但開發、導入、維護的成本，讓想導入叡揚系統的中小企業望而怯步，直到2008年金融海嘯，叡揚資訊前往美國了解市場需求，發現軟體即服務（Software as a Service， SaaS）的興起，此服務透過雲端技術，能跨越設備成本障礙且結合訂閱制，降低中小企業使用門檻 。 由於採用訂閱制服務，可讓中小企業不用買設備，也不用成立資訊管理部門，隨買即用，因此，叡揚資訊在2011年決心投入雲端服務，開發叡揚資訊第一個雲端服務- 客戶關係管理系統（Customer Relationship Management，CRM），以訂閱制方式，協助中小企業管理行銷 、銷售到售後服務的客戶數據。 叡揚資訊持續吸收海外新技術，自2013年開始研究基礎的自然語言處理技術（Natural language processing，NLP），探索AI技術；2016 年發展推薦系統 Recommender System技術，分析用戶的行為和偏好，為用戶推薦產品及服務；2018 年投入聊天機器人領域Chatbot，2020 年進一步延伸至光學文字辨識 Optical Character Recognition，OCR 等進階技術，將紙本文字、影像等，轉換為電腦可讀的格式；2023年企業客戶提出反映，想應用人工智慧（Atrtificial Intenlligence, AI）做分析、決策，為因應市場需求，叡揚資訊著手規劃相關AI產品開發計畫，推出AI應用服務。 中小企業規模小、IT人材缺乏、投入成本高 雲端服務提升業務力，擴展超過2000家客戶 叡揚資訊雲端及巨資事業群總經理胡瑞柔提出協助企業轉型的觀察，並提到：「中小企業不是不想轉型，而是在實際執行面上遇到困難。」 首先，中小企業團隊人數有限，很多事情都是由老闆親自推動，而領導者事務繁多過於忙碌也導致轉型計畫難以推展。再者，許多中小企業的資訊管理系統（Management Information System，MIS）往往由企業內部人員兼任管理，缺乏專責的資訊科技（Information Technology，IT）人員。最後是投入成本過高，對中小企業來說機房或系統開發等維護費用都是屬於大額的開銷，無法輕易投入。 於是叡揚資訊發展訂閱制雲端服務，即使是缺少資訊人才的企業，都可以與資訊廠商協作導入資訊系統。此外，雲端服務不需建置硬體設備，可使用訂閱制分攤成本，企業僅需支付小額費用，就能立即使用服務，因此，2021年，參與數位發展部數位產業署「引領中小微型企業數位轉型戰略攻頂計畫」，上架台灣雲市集，擴大服務提供曝光管道，尋求各行各業合作機會。 企業應用雲端服務後所帶來的效益顯著增長，有協作企業在導入CRM系統後，業務管理能力獲得提升，客戶數從最初的幾十家擴展到逾2,000家。 CRM 整合顧客資訊輔助公司銷售額成長3倍以上 透過Vital CRM能夠及時掌握客戶資料，數據還能自動生成圖表。 以叡揚資訊優質客戶-鳳梨國際股份有限公司的鳳梨建築行銷（下稱鳳梨建築行銷）團隊為例，面臨客戶資料無法有效管理、數位廣告投入成本不符效益等挑戰，鳳梨建築行銷在市面上難以找到適合房地產代銷業使用的系統，直到透過台灣雲市集接觸到叡揚資訊，應用CRM有效管理客戶數據。 從評估到導入系統，鳳梨建築行銷的數位媒體部李姿蓉經理與叡揚資訊共同討論客製化功能，規劃適合代銷業的CRM系統。鳳梨建築行銷整合過往散亂在EXCEL、Email和紙本上的客戶數據，有效管理客戶資訊、掌握客戶輪廓以進行精準行銷；同時也運用數據分析模組，開發4個代銷業的銷售客製化報表，提升報表即時性，整體數位轉型策略讓公司銷售額成長3倍以上。 鳳梨建築行銷導入CRM系統，導入期間投入內部人力教育訓練，讓系統上線更順暢。 開發AI影像辨識，節省8成人力 為回應客戶對於想應用AI分析下決策及優化作業流程的需求，在AI技術領域不斷追求創新的叡揚資訊於2023年開發AI產品，現已推出AI影像辨識、AI聊天機器人等智能服務。 從基礎研究到進階的AI運用，叡揚資訊在人工智慧領域已發展出多元成果。例如 : 協助金融機構導入AI影像辨識，讓電腦看懂財報，處理以往耗費人力的財務報表登打作業。過往須要手動輸入資料，現在同仁只須要將紙本拍照上傳，就可以透過AI產生電子檔案，並且自動檢核、標示可能誤判的內容，導入後有效節省 80% 的人工作業時間。 叡揚資訊在人工智慧領域成果多元，協助企業邁向智能化，提升營運效率。 提供多樣雲端及AI服務的叡揚資訊，2019年到2024年營收的年均複合成長率（Compound Annual Growth Rate， CAGR） 高達雙位數，雲端業務處處長賴俊仁表示，「這也代表著中小企業對雲端及智能服務有高度需求。」 除了數位轉型，中小企業也面臨著淨零碳排的挑戰，叡揚資訊已將目光轉向投入碳足跡管理及淨零轉型，開發零碳排雲系統，希望能持續幫助中小企業永續發展。 近年叡揚資訊投入淨零轉型，利用數位工具進行碳足跡管理。 數位轉型3要點 發現痛點● 中小企業規模小、IT人員缺乏、導入大型軟體專案成本高● 客戶資料管理不易、廣告投入成本不符效益● 企業反映盼改善作業流程、應用AI技術作分析、決策 找到合適數位工具● 訂閱制雲端服務● CRM客戶管理系統● AI影像辨識 轉型效益● 雲端服務營收年均複合成長率（Compound Annual Growth Rate，CAGR） 雙位數成長，協助客戶擴展超過2000家客戶、輔導鳳梨國際銷售額成長3倍以上● 協助金融業客戶財報登打作業時間節省8成 {DS_BOX_38832} ...

「這個班可以開成，是台灣高階管理教育的里程碑，」商周集團執行長郭奕伶對台下上百名企業家這樣說。 即將踏上追尋不凡的旅程：「百億CEO班」，是商周首次推出的百萬學程，一個多月招生，便全數額滿。 上百位願意與商周一起踏上不凡之旅的企業家們，橫跨製造、科技、服務、零售餐飲等產業，不少是行業裡頭的佼佼者。 但，為什麼這群企業家願意聚在一起，參加商周的「百億CEO班」課程？ 商周與邱奕嘉攜手共創里程碑 點撥工作坊讓你突破 「百億CEO班」是一堂歷時兩年、730天，由商周CEO學院院長邱奕嘉發起籌備，想要協助企業家們邁向營收百億的重要里程碑。 商周CEO學院與邱奕嘉要利用這兩年時間，以理論課程、顧問公司和實戰派企業大師的結構，讓參與企業能構築出屬於自己的「企業成長藍圖」。 兩年時間，「百億CEO班」集結18位全台知名教授、5位商業策略名師、10位破千億企業大師請益，更與世界級知名管顧公司合作，諸如BCG波士頓諮詢公司、EY安永台灣、WTW美商韋萊韜悅、Ogilvy奧美合作。 「這是我們一起改變、找路的開始；但連我自己在內，都覺得替企業找到出路並不容易，但為什麼我會有信心？因為邱奕嘉老師自己就是成長理論的實踐者。」商周集團執行長郭奕伶說。 企業家實際參與、共創改變 彼此見證成長跟轉型 邱奕嘉也接著表示，接下來這兩年，BCG將會帶著大家經歷6次成長藍圖的點撥工作坊，「BCG會把所有軍火都展示出來，會讓大家清楚知道方法論該做什麼、到底有哪些工具。」 同時間，製作成長藍圖的過程中，企業一定會碰到許多問題，邱奕嘉每個月有兩個半天的時段讓企業能諮詢。 除此之外，倘若是對產業實務面有更多疑問，還有10位千億級別的企業家可以直接面對面詢問；倘若對理論、方法還有問題，另外有5位策略名師可以諮詢。 最後，則是找來其他顧問公司，另外將併購、品牌形象乃至人才發展等面向補足。 邱奕嘉說，希望各個企業家都能實際參與，「這裡，不是要讓你來蹭熱度，而是每一次課程都要讓你深度參與。」 最後，商周CEO學院也與在場企業家約定，期盼能在兩年後，看見各個企業都能完成屬於自己、架構實際且可行的成長藍圖。 兩年，是一段不短的時間；但從今天開始，屬於這上百位企業家、商周乃至邱老師共同的突破自我之旅，就此展開，盼能寫下台灣高階管理教育的新頁。 ...

從最上層的圓形劇場，到平時一票難求的神秘地下層，包括兩千年前圈養野獸、關押奴隸們勞作的隔間，以及皇帝專屬的私人通道等...