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＃多工

共有 1136 則相關文章

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#強迫症 #高敏感 #弱點 #焦慮 #專注
職場

事情太多做不完⋯她只用這3招，每週神奇多出20小時！

你有沒有過這樣的經驗呢？在工作時，你正回覆著客戶的電子郵件，但LINE訊息跳出通知，媽媽問你週末是否要回家吃晚餐？與此同時，洗衣機正發出嗶嗶聲提醒你，該把衣服拿出來晾乾了！更別說你腦中突然想起來，下週是伴侶的生日，你還沒有買卡片和禮物。 這不是一道心理測驗的題目，而是所有的事情都「必須完成」。如何把生活和工作都有效率的顧好，是現代人最難的課題之一。 在我發布了一篇關於女生時間管理的文章後，獲得許多讀者的回覆，無比開心！承接這樣的能量，我也想分享我是如何在朝九晚五的工作之餘，保持生活和工作的動力，並持續高效運轉，得以擠出更多的時間。 本文將分享這幾年我親身的實驗，確認可行且有效的3個方法，幫你提升效率並保持工作品質。如此一來，就能成功擠出更多時間，去做更多不同的事情了！ 1.時間安排 1.拆解時間區塊 依照我個人的生活來舉例，我有一份9:00～17:00的主業工作，所以平日的時間區塊管理會有「上班前」、「上班」、「下班後」；週末的時間區塊管理則是「早上」、「午餐與下午」、「晚餐與夜晚」。因此，我的平日有15個時間區塊、週末有6個時間區塊。...

2024.05.06

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