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職場 「少做事」反而更容易成功！《原子習慣》作者用這3招，花2成力實現目標 《原子習慣》自2018年出版迄今（本書寫於2022年10月）已售出近千萬冊，而且成為過去兩年來全球最暢銷的非虛構類書籍... 2024.04.24
財經 比爾蓋茲：如果我年輕時有手機，我不確定是否能有今天的成就 比爾蓋茲（Bill Gates）曾反思，如果他像今天的孩子一樣，在智慧型手機和社群媒體的包圍下長大，他不確定自己還有沒有辦法成為億萬富翁。 他創辦了市值高達3.26兆美元的微軟，並大力推動公益慈善，他成立的比爾和梅琳達·蓋茲基金會更致力於改善全球健康和教育現狀。 儘管對網路與個人電腦有著巨大貢獻，蓋茲近日在個人部落格GatesNotes中提到，若非他童年時經常和朋友四處探索外面的世界，或是關在房間裡長時間閱讀和深思，微軟這家如今市值3.26兆美元的科技巨頭可能根本不會存在。 失控的焦慮世代 比爾蓋茲分享，他會出現這一念頭，是因為最近讀了由紐約大學社會心理學家喬納森·海特（Jonathan Haidt）撰寫的《失控的焦慮世代》。 這本書的核心論點是，自2010年起，智慧型手機和社群媒體針對整整一代人的大腦運作，啟動了一場「大規模重塑」機制，這深刻影響了孩子們的社交能力與心智發展。 蓋茲不禁思考：如果他在成長過程中，每次在房間裡都有一個讓他分心的App讓人忍不住去滑，或每次處理程式設計問題時，手機就會彈出幾條新訊息，他是否還能培養出深度閱讀的習慣？ 他坦言，自己沒有答案。但認為這是所有關心年輕人心智發展的人，都應該提出的問題。蓋茲寫道：「我們的注意力就像肌肉一樣，需要鍛鍊。而社群媒體不斷的干擾與其令人上癮的特性，使得年輕人很難培養這種能力」。... 2024.12.07
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