獨自上餐館、發現只有雙人套餐，你會怎麼做？吳若權：跟年輕時不一樣，大人的選擇是...

【小劇場x內心戲】

你一向對工作很有熱情，近日提出的企畫案卻老是被打回票；由於公司這一年業績不佳，主管對稍微大膽一點的提案更為保守。這對具有新奇創意、很有自信的你來說，屢屢碰壁的挫折，實在令人沮喪，於是興起「乾脆辭職算了」的念頭。可是你又很喜歡這家公司，而且市場環境差，新工作不好找，該怎麼辦呢？

A.因應公司的政策，以發想「保守型的創意」挑戰自我。
B.此處不留爺，自有留爺處！大膽提出辭呈，換個環境。
C.設身處地體會主管的思維，花更多時間溝通，修訂自己的提案。
D.繼續衝撞主管的底線，以烈士精神打動他，幫助他清醒。
E.蒐集更多市場資訊，說服主管適度參考你的提案。

大人的成熟指標：在痛苦中設定停損點，全力翻轉自己

看不到前途時，何妨向後轉，做相反的自己。

即使是痛苦，也可能是一種舒適圈。留在舒適圈，只是一種習慣性的動作。即使，那個舒適圈是個殘敗難堪的處境，你會因為習慣，而誤以為它就是你該待的地方。

從小到大，似乎每個人都曾被善意地教育著：「你，要做自己！」特別是在感情受挫、工作不順的時候，無論是書籍文章、成長課程、你所信任的長輩，每個可以被稱為心靈導師的朋友，都以「你，要做自己！」魔咒般地提醒著：你，還不是你！

如果你始終困惑著：究竟要如何做，才算是真正的自己？不妨接受我的另類建議：請試試看，學著做相反的自己。

這個想法是我到熟齡之後，才得到的體驗。如果，一個人始終沒有辦法完成自己，在工作與感情上都沒有相當滿意，與其繼續盲目地摸索下去，不如對自己當頭棒喝：不要再像無頭蒼蠅般轉來轉去，你只需簡單地採取一個相對的策略──做相反的自己。

若本來是個兢兢業業、謹謹慎慎的人，就該鬆綁自己的框架，大膽一點，嘗試做一個瀟灑豪放的人。當然，剛開始的時候，這很不容易。你可以去山上，站在制高點，拉出原本緊緊收在腰間的上衣下襬，對著樹林大吼大叫，像個野孩子般，與自然更親近一些。

如果你是個工作很認真的人，就隨興地放自己幾天假。如果你是個凡事都要規畫的人，就來一次突發奇想的出其不意。

如果你總是為了迎合別人，而委屈自己，就大膽地無視於對方的喜惡，表現自私一點。如果你一直對自己很不好，就多些慷慨給自己吧。

相對地，如果你是個很懶散的人，就要開始讓自己上緊發條。如果你是個從來就不預做準備的人，就要增加事前運籌帷幄的功力。

很明顯的是，如果你已經撞得鼻青眼腫了，為何還要執迷不悟地往前衝呢？不就應該給自己一個最簡單的動作，立刻向後轉嗎？

請你要記住：即使是痛苦，也可能是一種舒適圈。留在舒適圈，只是一種習慣性的動作。即使，那個舒適圈是個殘敗難堪的處境，你會因為習慣，而誤以為它就是你該待的地方。你苦著、痛著、習慣著，於是忘了該是站起來離開的時候。

任何一種改變都會伴隨痛苦，卻會因為你的願意有所不同，而體驗前所未有的真正快樂。你也將會在這個過程中發現：之前你所習以為常的安適，甚至是痛苦，都是假的、短暫的、不真實的。

愈是挫折失敗的時候，更要以敏感的覺知，替自己設立停損點，當下就可以翻轉人生。當你對現狀感到失望，當你的情緒陷於低潮，試著轉身學習做相反的自己。或許，人生從此有了截然不同的風貌與發展。

【小劇場x內心戲】

聖誕夜到了，好多餐廳都推出「雙人聖誕套餐」應景，彷彿聖誕節就是情人們過的節日。工作了一整天的小立，拖著疲憊的身子經過他最愛的那家餐廳，心想就進去吃一頓美食，好好慰勞自己一番，卻看到門口貼著「今日僅提供雙人聖誕特餐」。你覺得他該走進去嗎？

A.不影響好心情，另改選心目中同等級的美食餐廳，照計畫慰勞自己。
B.去便利商店解決這一餐，在街頭漫步，以對照熱鬧街景，排遣孤獨。
C.放棄在外用餐犒賞自己的念頭，改以買好料回家自己慢慢享受。
D.急電好友前來湊人數，共享聖誕雙人套餐。
E.自己開心最重要，不用管店家推出什麼餐，進去吃就對了，吃不完再打包。

大人的成熟指標：即使只剩自己一個人，也能歡度每一刻

面對值得慶祝的時刻，就算沒人陪伴，當下就能為自己歡呼、替自己鼓掌！

面對所有的大成就、小成功，愈來愈謙卑，愈來愈感恩，愈來愈懂得功成身退，於是退到生命中一個最舒適的角落，用最自在的方式，為自己好好地慶祝。

當你已經是個大人，心智成熟到一個階段，就會發現：生活裡的每一件事情，都值得好好慶祝。

大到終於轉職成功、遇見這一生最想愛的人、看體檢報告時醫生說你暫時不需要再頻繁地繼續追蹤治療、終於擺脫一個不值得憂慮的煩惱，或放過一個不值得恨的人；小到不再猶豫該不該換一個髮型、碰運氣吃到一頓可以回味很久的美食、路上有事耽擱卻仍然趕上計畫中要搭的那一班車，或突然接到一則老友問候的訊息。

只不過這時候的心態，跟年輕的時候已經很不一樣了。

你已經是個大人了，面對值得慶祝的時刻，因為心中已經累積許多深厚自信的喜樂，不再刻意昭告天下、不再介意有沒有人支持或忌妒、不再堅持需要哪一種歡樂的儀式，而是隨緣所至、隨遇而安地用當下最方便的方式，為自己的盡力歡呼，替自己的成績鼓掌。

走入住家附近開了一段時間而一直沒空進去的咖啡館、在夜裡蒼茫中獨自混到很有特色的小酒吧、回家窩進沙發抱著老狗、跟最在意自己的人打通電話……，心底卻不停燃亮起燦爛的煙火。

如果正好有人在身邊可以一起慶祝，你並不排斥，但不會強求。你樂於分享不為人知小小的、或大大的快樂，不矯飾成雲淡風輕，也不誇大成豐功偉業。

成為心智成熟的大人之後，所有美夢成真的故事，彷彿所有的發生都是生命的必然，雖然你曾經期盼過那麼久、或成功只不過來得正是時候。再大的狂喜、再小的雀躍，都化為心中一抹花朵的開落。

淡定而珍惜，是熟成以後的人生一種難能可貴的態度。接受生命的悲喜，如花的綻放與凋零，都是運轉不息的重生與輪迴。面對所有的大成就、小成功，愈來愈謙卑，愈來愈感恩，愈來愈懂得功成身退，於是退到生命中一個最舒適的角落，用最自在的方式，為自己好好地慶祝。

一覺醒來，自動歸零，再重新出發。即使創新紀錄，都還是踏實地安於重複的細瑣，卻又有無比的信心認為自己絕對可以拿出新的態度。這是所有大人們，面對大成就或小成功的一點領悟。

責任編輯：黃雅苓
核稿編輯：洪婉恬

書籍簡介_人生，幾分熟？：成為理想中的自己，吳若權的大人學