二○○四年，日理萬機的聯合晚報社長兼總管理處編務處長項國寧，給自己放了一次大假，直接飛到美國紐約上州的New Paltz鎮，學習「魚式游泳」（Fish-like Swimming，見小辭典），即「完全沉浸」（Total Immersion，簡稱TI）游泳法。
這趟學習可是「原汁原味」。因為，他得以直接向TI游泳訓練班創辦人羅克林（Terry Laughlin）當面請益。極具感染力與說服力的羅克林，很能點燃他人對游泳的熱情，且能用非常實際、有趣的例子解說，令人想忘掉也難。
例如，為了要讓學生了解平衡的泳姿，他請學員在游仰式時，頭上頂著一杯水。水不會翻，表示夠平衡。又例如，他為了要讓學員擁有「耐心的手」，不再用力卻無效率的划水，就特製了一種乳膠拳套，戴上後手會像在握拳。戴著這手套划水無法太用力，但是可以慢慢感覺對水的掌握力。一旦拿掉拳套， 「一雙平淡無奇的手立刻就有了極敏銳的感覺。」
