高血糖及糖尿病患飲食應注意食物的質與量，保持每餐1至1.5份蔬菜搭配，穩定飯後血糖控制。(來源．shutterstock)
農曆新年將至，本次春節連假長達九天，與親朋好友團聚圍爐、走春旅遊之際，特要小心「過年病」悄悄找上門！台灣家庭醫學醫學會理事長黃振國醫師提醒，假期中三高及慢性病患者務必格外留意自身飲食習慣及生活作息，且春節正值流感、新冠等呼吸道感染疾病流行期，家中若有嬰幼兒、年長者及免疫低下等併發重症高風險族群，事先接種疫苗預防感染；同時慢性病患者在年節期間勿因生活作息改變而忘規律用藥，造成其病症惡化。以下為口述紀要：
學歷：台灣大學醫學院醫學系、台灣大學公共衛生研究所預防醫學碩士
經歷：台大醫院家庭醫學科兼任主治醫師、台大醫院家庭醫學科住院醫師及社區醫學實務課程指導老師
現職：台灣家庭醫學醫學會理事長、總統府健康台灣推動委員會委員（專長：三高慢性病防治）、醫師公會全國聯合會常務理事、黃振國診所院長
根據健保署歷年資料指出，春節假期結束後一週常見的十大門診疾病，分別為急性上呼吸道感染（感冒）、腸胃炎、椎間盤突出或下背痛、高血壓、過敏、肌肉軟組織病、糖尿病併發症、眼部發炎、上呼吸道疾病、糖尿病無併發症。這也顯示出這些病變與過年期間的生活習慣、飲食改變以及氣溫變化息息相關。
