身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，甚至，還常常「虐待」自己的細胞而不自知……。
夜間超時工作影響身體健康。美國哈佛大學醫生皮凱特研究指出，長期上大夜班者，體內腎上腺素比正常人高，也會增加心臟病罹患率。 (攝影者．翁挺耀 )
每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，…
